寒冬为何易致病
寒冬腊月，每当气温骤降时，许多疾病会大大增加，诸如流行性感冒的迅速传播，慢性气管炎和肺心病患者的症状加重，慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者的病情加重，肝硬化所致的食道静脉出血的发生，高血压病人因血压升高诱发心肌梗塞和中风，甚至发生“猝死”等等。
天气寒冷导致以上情况的发生，主要有以下原因：
1、由于气温的降低和气压的升高，可导致交感和副交感神经功能失调，引起毛细血管的阻力加大，这于循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压等都极为不利。
2、气候寒冷可使血液的理化性质发生改变，如血沉加快，血凝时间缩短，血液粘性增大等等。这些都是动脉血栓形成的主要诱发因素，故患心肌梗塞和冠状动脉硬化者的死亡率在冬季较高。
3、寒冷使血管收缩，血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，这与脑溢血和脑栓塞的发作关系甚大。
4、严寒所致的机体免疫功能下降和内分泌机能失调，可引起免疫反应的异常，如免疫球蛋白减少，自体免疫反应增强等，常诱发慢性气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。
5、寒冷的刺激可使大脑皮层功能紊乱，这与溃疡的发病有重要关系，胃的迷走神经反射可使胃酸分泌过多，同时交感神经兴奋性增强，胃及十二指肠粘膜血管痉挛，使其抗酸能力大大减弱，促使胃及十二指肠粘膜受酸性消化液的侵蚀而形成溃疡。
6、天寒使得随皮肤出汗排除的代谢废物减少，因而加重了肾脏的负担，尿毒症等泌尿系统疾患发生死亡者多出现于冬季。
因此，体质虚弱和患有上述疾病得人应重视冬季养生，要注意保暖，加强锻炼。根据自身健康状况采取相应的防护措施，妥善治疗有关疾病，注重心理保健，科学安排衣食住行，亦可在医生指导下服用一些补药。
流行性感冒
流行性感冒简称“流感”，是冬、春季节发病较多的一种急性呼吸道传染病。“流感”是由流感病毒引起的。这种病毒存在于病人的口鼻分泌物内，通过打喷嚏、咳嗽和说话时喷出的飞沫，被健康人吸入体内，就容易的病，接触了病人用过的毛巾、食具等，也可以间接受到传染。由于“流感”的特点是起病急，发病率高，因而一旦流行，往往会造成一家，一个班级，甚至更多得人受传染，结果会对身体健康危害很大，而且影响学校工作的进行，因此，必须积极预防。
“流感”有哪些症状？
“流感”感染病毒后约在24-48小时内发病，单纯型流感往往起病急，全身中毒症状严重，发冷、高烧（39度以上），剧烈头痛，全身酸痛等，同时有咽喉部充血，咽喉干痛（嗓子痛），鼻子不通气、打喷嚏、流涕、咳嗽等上呼吸道症状，还有眼结合膜充血（眼白发红），流泪、眼球运动时有疼痛感，有些病人出现呕吐、腹痛、腹泻或便秘等症状，体弱者易并发支气管炎、肺炎等。
怎样预防“流感”？
由于“流感”发病急，传染力强，流行面广在预防中应做到：
1、搞好室内外环境卫生，教室、宿舍、会场经常开窗换气，保持室内空气新鲜流通，坚持洒水扫地减少灰尘飞扬。
2、加强体育锻炼，多做户外活动，增强身体的抵抗力，随气侯变化增减衣服，避免因受凉而降低身体抵抗力。
3、搞好个人卫生，养成不随地吐痰的良好习惯，天天刷牙，保持口腔清洁，勤洗勤晒衣服、被褥，以杀灭病毒，室内外温差大要注意添加衣服。
4、在“流感”易流行季节，尽量避免到人多空气不好的场所去。得了“流感”要注意休息，隔离治疗，不要去串门，以免传给别人。
5、遇有疑似“流感”或“流感”病人要做到“四早”，即早发现、早报告、早隔离、早治疗。
食醋防治“流感”：
在我们日常生活实践证明用食醋消毒的方法，可以防治“流感”等呼吸道传染病。方法是在“流感”流行期间，在晚上睡觉时，先把宿舍的门窗关好，然后大约每立方米得空间，用三到五毫升食醋，倒入盆内，加锅烧蒸，把食醋烧蒸成气体状的醋酸分子为止，可以杀死和抑制“流感”病原体，能有效地防止“流感”的蔓延和发生。
中心聋校卫生室