春回大地，万象更新。在我们享受和煦阳光的同时，自然界各种微生物也开始活跃起来，春季正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。最近社会上开始流行甲型流行性感冒，很多人已经中招，学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行，作为青少年的我们更应注重防范。
先让我们看看同学们身边一些不良的生活习惯：
天热了，不需要再穿那些让人觉得臃肿的厚衣服了，来吧，快快穿上春装，我就是这条街最靓的仔。结果一早一晚，寒风瑟瑟，喷嚏接踵而至，感冒向我招手。
体育课上，同学们尽情追逐，欢快嬉戏，玩得大汗淋漓，经常因为没有及时把汗擦干，结果引起感冒。
同学们在教室里学习时，经常窗户紧闭，空气不流通。因为没有及时开窗户通风，导致带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。
以上这些都是同学们生活中容易忽视的问题，我们要积极改正，避免流行性传染病的发生。同学们，让我们积极行动起来，预防甲型流感和其他春季传染病，认真做到以下几点：
1.早上到教室，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜。
2.平时要多喝水，可起到湿润呼吸道、保护黏膜的功能，多喝水也促进病毒的排除。
3.保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。多吃蔬菜，适当补充维生素。
4.养成勤洗手的好习惯。从公共场合回到住所，第一件事就是洗手，餐前便后、打喷嚏之后或者接触口鼻眼之前都要严格按照“七步洗手法”的步骤洗手。
5.充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。我们还可以在身体允许的情况下，积极参与体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。
6.在预防呼吸道传染病易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。不管是在校内还是校外，都要佩戴好口罩，做好自己身体健康的第一责任人。
同学们，健康的身体是美好人生的基础，只有身体健康，才能更好地学习和生活，才能应对未来更大的困难和挑战。让我们积极行动起来，预防甲型流感及其他春季传染病，拥有健康的体魄。
高专二4班 全体同学
2023年3月13日
供稿：学管处（团委）
审核：陈术明