秋冬季除了长胖还有什么很容易？
那可能就是被诺如病毒侵袭吧天气渐渐转凉诺如病毒抓住机会又大肆宣扬了一波它的存在感。
每到秋冬季节，特别是每年的9月至次年3月，是诺如病毒的高发季节。作为一种传染性极强的病毒，诺如病毒一旦出现往往会“放倒”一大片人。近期，国内多地报道出现诺如病毒感染聚集疫情，我市近期也发生多起，而且还存在与其他病原合并感染、加重病情现象。
说起来，人类发现这种病毒已有半个世纪之久。全球每年有超过6亿人因感染诺如病毒而发病，绝大多数病情较轻，但也有少数婴幼儿、老人和免疫缺陷患者发展成重症，每年约有7万至20万人死亡，主要发生在发展中国家。
01这就是诺如病毒
诺如病毒属杯状病毒科，是一种肠道病毒，也是引起散发性和全球暴发性流行胃肠炎的最主要病因之一。我国将诺如病毒感染的腹泻列入丙类传染病中其他感染性腹泻病——除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。
02诺如病毒在我国是这样流行的
1995年诺如病毒在我国首次被检出和报道，掐指算来，90后的它在我国也越发强悍了。诺如病毒感染是我国所有年龄人群急性胃肠炎的主要原因。在我国，5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染十分普遍。每年流行有两个高峰（ 2-3月及9-10月），2-3月高峰由北方的流行构成，9-10月高峰由南北方共同作用形成。
03诺如病毒会这样传播
? 被诺如病毒感染后可以经过粪便排毒，也可以通过呕吐物排毒，症状消失后仍然可排毒，18颗病毒颗粒即可致人感染，这是个什么概念呢? 举个有味道的例子，诺如病毒感染者中每克粪便含有105-1011个病毒颗粒。
? 诺如病毒的传播途径非常多，包括人传人、经食物和经水传播。
一是食用被诺如病毒污染的食物（贝类、蔬果）或饮用被诺如病毒污染的水（桶装水和井水）；
二是触摸被诺如病毒污染的物体后，未彻底洗干净双手，再接触到自己的口而引起感染；
三是与感染了诺如病毒的患者接触而感染，如照顾患者或与患者分享食物或共用餐具等。
04感染诺如病毒后会这样
?潜伏期：12-48小时。
? 发病后：急性呕吐和/或腹泻，水样便，腹痛、恶心、发热。
? 自限性疾病，病程12-72小时，10%病人就医，其中一些需要住院补液治疗，老年人、儿童、免疫缺陷病人往往病情较重。
? 30%的感染为隐性感染。
05预防诺如病毒这样做
? 养成良好的饮食卫生习惯。不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。
? 保持良好的手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和传播的最有效措施，饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
? 患病期间最好居家隔离。特别是食品加工者、护工、幼儿园保育员等从事服务类工作的患者，应立刻脱离工作岗位，居家隔离休息至症状消失后3天，方可恢复工作。
来源：青岛疾病控制