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食品安全 | 健康从“口”开始

发表时间:2019-10-21 阅读次数:1144 作者:袁蕾


食品安全(food safety)指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。食品安全也是一门跨学科领域,专门探讨在食品加工、存储及销售等步骤中,各方能如何保障食品卫生与食用安全、降低疾病隐患及防范食物中毒。以食品安全措施来排除或减低对于消费者生命、健康的风险,是食品安全的核心。

食品安全问题涉及每个人的身体健康和生命安全,提高人们的食品安全意识和能力,对构建健康安全的食品安全环境至关重要。世界卫生组织对此提出了食品安全问题五大要点,一起来看看吧:

一、保持清洁

拿食物前要洗手,准备食品期间要经常洗手。

1、便后洗手;

2、清洗和消毒用于食品的所有场所和设备;

3、避免虫、鼠及其它动物进入厨房和接近食物。

为什么?

虽然多数微生物不会引起疾病,但是动物和人身上常常能找到许多能够治病的危险性微生物。手上、抹布上,尤其是切肉板等用具上可携带这些危险性微生物,稍接触污染食物会造成食源性疾病。

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二、生熟分开

1、生的肉、禽和海产食品要与其他食品分开;

2、处理生的食物要用专用的设备和用具,例如刀和切肉板;

3、使用器皿储存食物以避免生熟物品相互接触。

为什么?

生的食物,尤其是肉、禽和海产食品及其汁水,可含有危险性微生物,在准备和储存食物时可能会污染其他食物。

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三、做熟

1、食物要彻底做熟,尤其是肉、禽、蛋和海产食品;

2、汤、煲等食物要煮开以确保达到70摄氏度;肉类和禽类的汁水要变清,而不能是淡红色的;最好使用温度计;

3、熟食再次加热要彻底。

为什么?

适当烹调可杀死几乎所有的微生物。研究表明,烹调食物到达70摄氏度可有助于确保安全食用。需要特别注意的食物包括肉馅、烤肉、大块的肉和整只禽类。

四、保证食物的安全温度

1、熟食在室温下不得存放超过2小时以上;

2、熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好温度在5摄氏度以下);

3、熟食在食用前应保持滚烫的温度(60摄氏度以上);

4、即使在冰箱中也不能过久的储存食物;

5、冷冻食物不要在室温下化冻。

为什么?

如果以室温储存食物,微生物可迅速繁殖。把温度保持在5摄氏度以下或者60摄氏度以上,可使微生物生长速度减慢或停止。

五、使用安全的水和原材料

1、使用安全的水或者进行处理以保安全;

2、挑选新鲜和有益健康的食物;

3、选择经过安全加工的食物,例如经过低热消毒的牛奶;

4、水果和蔬菜要洗干净,尤其是生吃要洗干净;

5、不吃超过保鲜期、保质期的食物。

为什么?

原材料,包括水和冰,可被危险性微生物和化学品污染。受损和霉变的食物中可形成有毒化学物品。谨慎的选择原材料并采取简单的措施如清洗去皮,可减少危险。

 

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以上的内容你是否记住了呢?俗话说“民以食为天,食以安为先”,食品安全需要所有人共同努力,我们每个人都要谨记食品安全“五大要点”,共同打造健康的生活环境吧。

 来源: 郑轻大食品与生物工程学院分团委