心理沙龙是一种团体心理辅导的形式。在心理沙龙里，团体成员在团体中彼此深入了解，通过同辈交流讨论，经过心理教师的正向引导，获得心灵成长。
实际上，这个团体可以作为一个微型社会，团体成员在理解和支持的宽松氛围中，不仅可以彼此提供情感支持，尝试各种选择性的行为，交换认知的经验，还能探索自己与其他人相处的方式，学习有效的社会技巧，获得群体相处的正性体验。
